தினமும் பாதாம் சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள்
தலைமுடி பிரச்சனையை தீர்க்க உதவும்.
நோய் எதிர்ப்பு திறனை அதிகரிக்கும்.
உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்த உதவும்.
இதய நோய் வராமல் தடுக்க உதவும்.
கொலஸ்ட்ராலை கட்டுப்படுத்த உதவும்..
இரத்த அழுத்தத்தை கட்டுப்படுத்த உதவும்.
மார்பக புற்று நோயை தடுக்க உதவும்.
எலும்புகள் வலுவடைய உதவும்.
0
Leave a Reply