சூரிய நமஸ்காரத்தின் முழுப் பலன்கள்.
முழு உடற்பயிற்சி: 12 ஆசனங்களை உள்ளடக்கிய இது, உடலின் அனைத்து முக்கிய தசைகளுக்கும் மூட்டுகளுக்கும் சீரான இயக்கத்தைத் தருகிறது.
ஆற்றல் பெருக: சோலார் பிளெக்ஸஸ் (மணிப்பூரகச் சக்கரம்) தூண்டப்பட்டு, உடலுக்குத் தேவையான அபரிமிதமான பிராண சக்தி தொடர்ந்து கிடைக்கும்
0
Leave a Reply