கல்லீரலை பாதுகாக்கும் உலர்ந்த கிராம்பு மொட்டுகள்.
கிராம்புகளில் முதன்மையான செயலில் உள்ள இரசாயனங்களில் ஒன்று யூஜெனால் ஆகும், இது பெரும்பாலும் கிராம்பு எண்ணெய் என்று அழைக்கப்படுகிறது. அதன் கிருமி நாசினிகள், பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் பூஞ்சை காளான் பண்புகள் பல்வேறு இனங்களால் ஏற்படும் நோய்களிலிருந்து உங்களைக் காப்பாற்றுகின்றன. கிராம்பு அத்தியாவசிய எண்ணெய் எலிகளில் வெள்ளை இரத்த அணுக்களின் எண்ணிக்கையை உயர்த்தும் என்று ஜர்னல் ஆஃப் ட்ரேஸ் எலிமெண்ட்ஸ் அண்ட் மினரல்ஸ் இதழில் வெளியிடப்பட்ட ஆய்வில் தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது. கிராம்பு சாப்பிடுவது உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை பலப்படுத்தலாம் என்று இது அறிவுறுத்துகிறது. கிராம்பு எண்ணெய் ஒரு கிருமி நாசினியாக நன்றாக வேலை செய்கிறது.
உணவு நச்சுத்தன்மையை ஏற்படுத்தும் ஈ. கோலி உள்ளிட்ட மூன்று வகையான தீங்கு விளைவிக்கும் பாக்டீரியாக்களை நீக்குகிறது.உலர்ந்தகிராம்புமொட்டுகளால்கல்லீரல்ஹெபடோபாதுகாக்கப்பட்டதாகக் கூறப்படுகிறது. இது புதிய செல்கள் உருவாவதை ஊக்குவிப்பதன் மூலம் கல்லீரல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது, கல்லீரலை நச்சு நீக்குகிறது மற்றும் யூஜெனால் மற்றும் தைமால் போன்ற பல்வேறு செயலில் உள்ள பொருட்கள் மூலம் பாதுகாப்பை வழங்குகிறது.
இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்தும் ஹார்மோன் இன்சுலின், கிராம்பு சாற்றைப் போலவே செயல்படுகிறது. டைப் 2 சர்க்கரை நோய் உள்ளவர்கள் தினமும் ஒன்று முதல் மூன்று கிராம் கிராம்பு கிராம்பை ஒரு மாதத்திற்கு உட்கொள்வதன் மூலம் இரத்தத்தில் உள்ள குளுக்கோஸ், லிப்பிடுகள் மற்றும் கொலஸ்ட்ரால் அளவைக் கட்டுப்படுத்தலாம்.இரத்த சர்க்கரை வளர்சிதை மாற்றத்திற்கும் ஆரோக்கியமான மாங்கனீசு இரத்த அளவுகளுக்கும் இடையே ஒரு தொடர்பு உள்ளது, இது கிராம்பு நீரிழிவு நோயைத் தடுக்க அல்லது நிர்வகிக்க உதவும் என்ற கருத்தை ஆதரிக்கிறது.
0
Leave a Reply